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Stressmanagement, Resilienz und Selbststärkung – ein Wochenendkurs für Afghaninnen und Afghanen
8. Januar 2022 , 11:30 - 9. Januar 2022 , 13:30
In Kooperation mit dem Healing Resiliance Empowerment-Programm und dem Haus Mondial, welches uns dankenswerterweise einen großen Raum samt Yogamatten zur Verfügung stellt, freuen wir uns sehr einen kostenlosen Wochendendkurs für Afghaninnen und Afghanen anbieten zu können. In zwei Modulen stellen die Trainerinnen Atem- und andere einfache Techniken vor, die sowohl im Alltag, wie auch in besonderen Stresssituationen (bspw. Momente der Retraumatisierung) stabilisierende Wirkung haben. Im Anschluss an den Wochenendkurs haben die Teilnehmer*innen in virtuellen Video-Meetings die Möglichkeit, als Gruppe in Kontakt zu bleiben und die erlernten Techniken gemeinsam weiterzuführen. Der Kurs findet auf Deutsch und Dari statt.
Mehr Informationen zum Programm des HRE sind in diesem Flyer zu finden.
Wann? Samstag und Sonntag, 8. und 9. Januar 2022, jeweils 11:00-13:30 Uhr
Wo? Haus Mondial (Fritz-Tillmann-Straße 9, 53113 Bonn)
Für wen? Afghan*innen mit Fluchthintergrund oder anderen belastenden Erfahrungen